勉強のやる気が出る方法4選 | コラム | 神奈川県相模原市中央区 淵野辺駅【合同会社全共育】

「テスト前なのにやる気が出ない」「やる気が出る方法が知りたい」と悩んでいませんか。
ここでは、勉強のやる気が出る方法を詳しくお伝えします。

▼やる気が出る方法
■睡眠時間を確保する
勉強に集中できないのは、あなたの能力が低いわけではありません。
睡眠不足だったり、休憩する時間が少なければ、誰もやる気は出せません。
7時間～8時間が理想的な睡眠時間です。
睡眠時間を確保すれば、集中力が上がって挑戦しようという意欲が出てきますよ。

■やり始める
やる気を出すためには、何かをやり始めましょう。
実は、やる気は待っていても出てくるものではなく、行動し始めることで出てくるのです。
得意な勉強や、すぐに終わる活動から始めるのがいいですよ。

■やり方を教えてもらう
何をどのように勉強すればいいのかわからなくて困っている方がたくさんいます。
やり方がわからないまま勉強をしていても、成果が出なくてやる気がなくなってしまいますよね。
勉強方法がわからなくて困っていることを周りの人に相談してみましょう。

■小さな目標から
いきなり大きな目標を立ててしまうと、途中で挫折したときにやる気がなくなってしまうことがあります。
少し頑張ればできそうな目標を立てながら勉強するのがいいですよ。
「〇日までに」と具体的な期限を決めるのもおすすめです。

▼まとめ
やる気が出ないときは、まず何かを始めてみましょう。好きな科目や、すぐに終わることがいいですよ。
小さな目標に向かって、具体的な期限を決めながら取り組むとやる気が続きますよ。
全教学館では、1人1人にあった方法で学習を進めることができます。お気軽にお問合せください。