勉強に音楽が良いと言われる理由 | コラム | 神奈川県相模原市中央区 淵野辺駅【合同会社全共育】

勉強をしているとき、音楽を聴くと効率的な学習ができることをご存知ですか？
今回は、「勉強に音楽が良い」と言われる理由を紹介します。

▼勉強に音楽が良いと言われる理由
■集中力が高まる
音楽を聴くことで、集中力が高まる効果があるとされています。
その理由には、a波が関係しています。
a波とは、脳から出る脳波です。
このa波は、脳がリラックスしていたり集中している時に検出される脳波なのです。

つまり、a波を作り出す音楽を聴くことで、自然と集中力が高まるメリットがあります。
具体的にはヒーリング音感などが最適です。

■リラックスできる
音楽を聴くことで、頭の中がリフレッシュされ、リラックスすることができます。
また、ピアノ曲などの歌詞がない曲は特におすすめです。
歌詞があると、ふと入ってきた単語に意識をとられてて集中力が切れてしまうことも。
そのため、のんびりとしたピアノ曲などを選ぶと良いでしょう。

■ストレスを感じにくい
勉強のときには、音楽を聴くようにするとストレスを感じにくいでしょう。
ひとつのことに集中し過ぎてしまうと、ストレスが溜まりモチベーション低下にもつながります。

そのため、適度に音楽を頭に入れることで、リセットされストレスを感じにくくなるでしょう。

▼まとめ
今回は、勉強に音楽が良いと言われる理由について紹介しました。
勉強は出来るだけ効率的に進めたいものです。
静かな環境で集中できない方は、適度に音楽を取り入れてみましょう。

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