勉強を休日にするときのポイント | コラム | 神奈川県相模原市中央区 淵野辺駅【合同会社全共育】

「休日に勉強をしよう」と考えている人は多いでしょう。
しかし、休日の勉強は集中力が欠けてしまい、はかどらないことも多いです。
そこで今回は、勉強を休日にするときのポイントを紹介します。

▼勉強を休日にするときのポイント
■予定はいれない
勉強を休日にするときには、予定は入れないようにしましょう。
休日には、友人からの誘いや自身の美容院など予定が入りやすい日でもあります。
予定を勉強の前後に入れてしまうと、時間的余裕がなくなり焦りに繋がります。
焦りが発生すると、ストレス値はMAXになり勉強の効率が下がってしまうのです。

■時間を決める
勉強を休日にするときには、時間を決めましょう。
休日は朝から晩まで時間が空いています。
そのため、ダラダラと長時間勉強をしてしまいがち。
しかし、勉強は長時間するよりも短時間で集中するほうが効率的なのです。
そのため、勉強する時間をしっかりと決めて行うようにしましょう。

■スマホの電源を切る
勉強を休日にするときには、スマホの電源を切るようにしましょう。
休日は友人からの連絡が入ったりする可能性が高い日でもあります。
そのため余計な通知に気が散ることのないよう、スマホの電源はあらかじめ切っておきましょう。

▼まとめ
今回は勉強を休日にする時のポイントを紹介しました。
休日は、時間を有効的に使うことがポイントです。
ポイントをおさえて効率的に勉強が出来るようにしましょう。

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